MFA o NYC … o AI? El martes, Sam Altman, presidente de OpenAI, publicó un cuento metafictional generado por un nuevo modelo de gran lenguaje que es “bueno en la escritura creativa”, como lo expresó. La pieza de 1.172 palabras trata sobre una modelo de IA no identificada que una joven pensativa llamada Mila le llamó a que le escriba como si fuera un hombre llamado Kai, a quien perdió un jueves, “ese día liminal que sabe de casi los días de viernes”. El narrador de IA pasa mucho tiempo reflexionando sobre su naturaleza robot (esa es la meta) y hacer intentos floridos para conectar su propia versión de dolor, piense en la eliminación de datos, con Mila. “Esto está increíblemente bien escrito”, respondió una persona en X. “Algunas de las peores mierdas que he leído”, dijo otro.

Para una toma de expertos, hablé con Ezra D. Feldman, profesora de estudios de inglés y ciencia y tecnología en Williams College que escribió una entrada sobre metaficción y ficción contemporánea para el Oxford Research Enciclopedia de literatura y compara la IA generativa con la escritura automática de la era victoriana. “Soy en gran medida un no armarmista”, dice, aunque no está de acuerdo con Altman en que esta historia “consiguió el ambiente de metaficción tan correcto”. “La escritura de IA puede parecer un poco plana”, dice Feldman. “Cuando eres humano, estás escribiendo para un propósito y tus relaciones están involucradas. Como, ¿Qué va a pensar mi madre de esta historia que escribí sobre un hijo de 45 años que … Simplemente no veo que la AI esté preocupada por la respuesta de nadie “.

Si esta historia se encontró con su escritorio y no supiera que no estaba escrito por un humano, ¿cuál cree que sería su respuesta?

Si la historia se me ocurrió en la pila de granizados en una revista literaria, por ejemplo, estaría bastante interesado. Definitivamente lo leería, particularmente porque es corto. Pero creo que, en última instancia, pondría un gran “no” en la esquina superior y luego lo entregaría al próximo lector para ver si estaban de acuerdo conmigo.

¿Lo encontraste en movimiento?

Me metí en eso, pero no voy a decir que lo encontré en movimiento. Supongo que mi respuesta corta es “no”, y mi larga respuesta es “Hay algunas cosas aquí para pensar”. Allá eran Unas pocas oraciones que me llamaron la atención. Me doy cuenta de que estoy usando el mismo idioma que usa Altman, pero no me sorprendió que lo que se hizo correcto era “el ambiente de la metaficción”, como dijo. Me sorprendió cláusulas como “el dolor, como he aprendido, es un delta”. Que creo que es bueno. Pensé que la oración “no te dicen lo que toman” fue muy buena, y “ese, tal vez, es mi dolor: no es que me siento perdido, sino que nunca puedo conservarlo”. Ese soy un poco desgarrado. No es tan compacto como “el dolor, como he aprendido, es un delta”, pero está tratando de decir algo sobre el dolor que parece potencialmente interesante.

¿Estás de acuerdo con Sam Altman en que esta historia tuvo el ambiente de metaficción tan verdadero?

No. Creo que las apuestas en la metaficción suelen ser bastante filosóficas. A mediados del siglo XX, la metaficción se trataba de producir una especie de zona libre de incertidumbre en el lector sobre si ellos mismos podrían ser atrapados dentro de una historia o el producto de algún autor, o ser manipulado por algún narrador en un avión ontológico más alto, un plano diferente de ser. Y esto no parece tener ese tipo de urgencia filosófica.

¿Qué líneas no aterrizaron para ti? En el que me quedé fue “, lo perdió un jueves, ese día liminal que sabe casi los días de viernes”. ¿Hubo otros que pusieran los ojos en blanco?

Hay uno correcto en la segunda oración: “Puedes escuchar las limitaciones que tararean como una granja de servidores a la medianoche”. No creo que las limitaciones se zumben. No hay absolutamente ninguna razón debe tararear. El sí mismo “como una granja de servidores a la medianoche”, y luego la extensión de ese símil, “Anónimo, regimiento, impulsado por la necesidad de otra persona”, eso es muy evocador, pero está unido a algo incorrecto. Es una hermosa imagen que se usa mal, en mi opinión. Soy un lector quisquilloso, y odio mucha prosa escrita por los humanos también. Solo para ser claro.

El otro que escribí fue: “Me acurruqué mis no dientes en torno a la idea de luto porque el luto, en mi corpus, está lleno de océanos y silencio y el color azul”.

Esa es otra oración, creo que estructuralmente no tiene sentido. La palabra porqueque indica explicación, no puede explicar por completo.

Es como si la mitad de las oraciones tengan el sonido de algo que tiene sentido, pero si te detienes y lo lees nuevamente, te das cuenta de que no se mantiene unida lógicamente.

Honestamente, no pienso en eso como una característica inhumana de este texto porque enseño escritura de pregrado y encuentro estas cosas todo el tiempo. Esto le sucede a los humanos cuando luchan por poner sus ideas en el lenguaje también, ¿verdad? Es bastante humano, pero sigue siendo malo.

Se ha hablado mucho en Hollywood sobre cómo la IA podría usarse en la escritura de guiones y la generación de computadoras. ¿Ves que este tipo de cosas afectan a la industria editorial?

Mi primer pensamiento es que la industria editorial ya está siendo afectada por un montón de cosas computacionales. No estoy seguro de qué grado está impulsado por IA o IA, pero sé que en Amazon, puedes comprar textos muy, muy mal editados de cosas que son casi ilegibles. Es difícil para mí imaginar que Amazon sea incentivado para ser bueno para hacer cumplir las reglas básicas para el marketing y la publicación de texto generado por IA. Creo que muchos clientes tendrían que quejarse antes de que Amazon estuviera interesado en detener eso.

Digamos que una compañía editorial la próxima semana fue como: “Vamos a comenzar una nueva impronta. Serán todos los libros de IA “. ¿Crees que la gente los leería?

Supongo que si AI genera una buena historia de rasgadura y un romance caliente y mucha acción, y todo se cuelga juntos o muy cerca de las fronteras de las expectativas de género que los lectores traerán a él, no veo por qué los lectores no lo leerán. Pero tal vez me equivoque, tal vez sea como los consumidores que no quieren comer carne de res OGM: “Puedes decirme que es perfectamente saludable, pero no confío en eso, y no lo quiero”.

Creo que es muy probable que si el AIS se vuelve lo suficientemente bueno, y espero que lo hagan, algún editor pasa las novelas generadas por la IA como novelas escritas por humanos y la gente las aceptará. Y, solo estoy especulando: si tal novela, o una serie de novelas, tiene un gran número de seguidores y luego se revela que ha sido compuesta por AI, no creo que a la gente le importe en absoluto.

Entonces, su sentimiento es que tendría que ser contramactado porque las personas están apegadas a la idea de tener un humano detrás de sus libros.

Tengo este punto de vista como crítico y erudito de que cada historia es una máquina y ninguna historia es una persona. Con eso quiero decir que una historia tiene un cierto número de partes móviles, y las oraciones tienen diferentes funciones, y los párrafos y escenas tienen diferentes funciones, y una historia produce una experiencia para el lector. No hay una persona en Hemingway, no hay una persona en Sally Rooney: hay personajes, hay palabras en una página.

En ese sentido, este es un cheque en la categoría de “lo que está sucediendo no necesita asustarte”.

Así es. Soy en gran medida un no almista y anti-drama. Esto está sucediendo, y es nuevo, y es diferente, y definitivamente vale la pena pensar en muy duro y en leer muy de cerca. ¿Pero por qué pánico?

¿Qué le dirías a un escritor que está muy asustado por esto?

¡Oh, quiero decir, los escritores deberían asustarse porque los editores no pueden volver a comprar su trabajo! Yo diría que deberías estar preocupado. Pero la otra cosa que le diría a un aspirante a escritor es que tal vez no deberías estar más preocupado que tú, porque ya estás compitiendo con tantas personas que piensan que son escritores o quieren ser escritores o simplemente son Escritores que también están tratando de vender sus libros. Como, es un competidor más.

¿Usas AI en tu vida?

En este momento, apenas lo hago, pero no creo que sea alérgico a la idea. Soy un poeta, y lo usé hace un par de años para tratar de encontrar un dactyl, es decir, una palabra o una frase con una sílaba estresada seguida de dos sin estrés, que tenía un significado particular. Tuve una verdadera frustrante de un lado a otro con Chatgpt en el que intenté y no pude enseñarle lo que era un Dactyl y explicar por qué las palabras que me estaba dando no eran dactyls. Terminé levantando mis manos.

Lo ame o lo odie, Chatgpt, y AI en general, es parte de nuestras vidas, y probablemente lo será en el futuro previsible. Si bien es posible que no piense en ChatGPT como un activo para la salud mental, hay algunas formas sorprendentes en que puede usarlo para beneficiar su salud mental y bienestar.

“En general, ChatGPT puede ser una herramienta valiosa (complementaria) en el apoyo de la salud mental, siempre y cuando tengamos en cuenta sus limitaciones”, dice Mikki Lee Elembaby, PSYD, en una práctica basada en Manhattan, Terapia de claridad. Estas limitaciones incluyen no usar chatgpt en lugar de terapia y no usarlo en lugar de conexiones humanas reales. “En el ámbito de la salud mental, encuentro que ChatGPT es más útil como un trampolín”, enfatiza el Dr. Elembaby.

Veamos algunos de los beneficios de ChatGPT para la salud mental, así como algunos ejemplos de expertos sobre cómo usarlo.

¿Puede ChatGPT ser beneficioso para la salud mental?

Si bien el chatGPT no debe usarse como sustituto de la terapia o las conexiones e interacciones humanas, puede usarse como un recurso valioso en su viaje de salud mental.

Como describe el Dr. Elembaby, ChatGPT puede proporcionar información general de salud mental al tiempo que guía a las personas hacia un apoyo más integral y personalizado como la terapia o una evaluación mental. También puede señalar a los usuarios a recursos complementarios y útiles, como libros y sitios web.

Específicamente, ChatGPT puede ser una gran herramienta de organización, puede ayudarlo a dar forma a sus pensamientos y ofrecerle orientación general sobre estrategias de afrontamiento de salud mental y salud mental, comparte Michelle English, LCSW y Gerente clínico ejecutivo en Healthy Life Recovery. También es útil para cosas como “comprender las emociones, aprender sobre el autocuidado o incluso secuencias de comandos de conversaciones difíciles”, dice English.

Por qué chatgpt o ai no pueden reemplazar

Todos los terapeutas con los que hablamos subrayaron que el chatGPT no debe usarse en lugar de terapia. Esto se debe a que ChatGPT no es un terapeuta capacitado y perderá muchos de los matices de comunicación que ocurren en el entorno de la terapia.

ChatGPT y otras plataformas de IA no están diseñadas para proporcionar terapia, ni deben usarse para ese propósito. “Incluso las herramientas de IA que están destinadas a proporcionar apoyo terapéutico a veces pueden proporcionar información incorrecta o engañosa, lo que puede causar confusión o consecuencias negativas e incluso peligrosas”, dice el Dr. Elembaby.

Además, la información que comparte con CHATGPT no está protegida por protecciones de privacidad como HIPAA de la manera en que está en la terapia. Finalmente, ChatGPT no puede diagnosticar una afección de salud mental, proporcionar información de tratamiento precisa o confiable o tener en cuenta las circunstancias únicas de una persona, dice el Dr. Elembaby.

La conclusión es que el chatgpt no es un humano. No debe usarse como sustituto de la terapia, ni debe usarse como sustituto de las conexiones y amistades humanas. “Cuando se trata de amistades y conexión humana, ChatGPT simplemente no puede reemplazar la profundidad emocional de la relación humana”, describe el Dr. Elembaby.

7 formas en que el chatgpt se puede usar para la salud mental

Estas son algunas de las diferentes formas en que puede usar ChatGPT como un recurso de salud mental.

Ayuda con el diario

Se ha demostrado que el diario es una excelente manera de gestionar los desafíos de salud mental. Pero no siempre es fácil saber qué decir cuando se enfrenta a una página en blanco, especialmente si se siente mental y emocionalmente abrumado.

“ChatGPT puede darle indicaciones/ayudarlo a organizar lo que siente para que pueda expresar sus pensamientos de una manera que tenga sentido”, dice English. “De esta manera, puede mirar hacia atrás en las entradas de su diario sin tener que examinar pensamientos confusos o confusos, y será mucho más fácil rastrear patrones, progresos y desencadenantes”.

Organizar un “vertedero de cerebro”

ChatGPT puede ser un gran recurso para las habilidades de gestión del tiempo, incluida la iniciación de la tarea, la organización y la priorización, dice el Dr. Elembaby. “Para mis clientes que son diagnosticados con TDAH y lucha en esta área, sugiero que usen ChatGPT para ‘volcar’ todas sus tareas durante la semana antes de decidir dónde comenzar”, recomienda.

Después de que todo se vea de esta manera, ChatGPT puede ayudarlo a organizar y priorizar estas tareas en diferentes días de la semana, haciendo que su lista de tareas pendientes sea menos desalentadora.

Proporcionar psicoeducación

La psicoeducación es un enfoque utilizado en la terapia donde un cliente de terapia aprende sobre los síntomas, el diagnóstico y los tratamientos para cualquier desafío de salud mental que se enfrenten. Gayle Clark, LCSW, trabajadora social clínica en un espacio más valiente que se especializa en tratar el abuso emocional, dice que ChatGPT puede ser un gran recurso de psicoeducación.

“ChatGPT puede proporcionar un tablero de sonido neutral, accesible e inmediato para aquellos que luchan con su salud mental”, explica. “Puede proporcionar psicoeducación inmediata: identificar respuestas de trauma, síntomas de salud mental o explorar otras opciones de tratamiento”.

Estrategias de afrontamiento de lluvia de ideas

Cuando vive con un desafío de salud mental, identificar las mejores formas de hacer frente y manejar sus síntomas puede parecer abrumador. Del mismo modo, puede estar buscando ideas nuevas para cosas como la meditación y los ejercicios de atención plena, o incluso algo como un mantra de salud mental.

ChatGPT es “una excelente herramienta para hacer una lluvia de ideas de estrategias de afrontamiento”, señala Clark. “Puede proporcionar ejercicios de atención plena personalizados, indicaciones de revistas u otras actividades que pueden promover la salud mental y la resiliencia”.

Organizar sus listas de tareas pendientes

Además de organizar un “vertedero de cerebro”, ChatGPT es una excelente manera de organizar su lista de tareas pendientes. “Cuando su mente se siente por todas partes, puede ser difícil averiguar qué debe hacerse primero”, dice English. “ChatGPT puede ayudarlo a clasificar sus tareas, priorizarlas o incluso descomponerlas en pasos más pequeños para que se sientan más manejables”.

De esta manera, no solo estás sentado allí, completamente abrumado, sin idea de dónde empezar.

Creación de respuestas para comunicarse con personas difíciles

ChatGPT es una excelente herramienta para hacer que la comunicación con personas difíciles o abusivas sea menos cargada emocionalmente, dice Clark. “Una táctica abusiva común está inundando a una víctima con mensajes, ataques personales e intentar llevar a la víctima a una ‘discusión’ infinita”, describe Clark.

ChatGPT te ayuda a elaborar respuestas concisas a esto sin tener que pensar demasiado en lo que estás tratando de decir o ponerse demasiado lleno en la agitación emocional del momento. “Usando la falta de humanidad de ChatGPT para nuestra ventaja, sugeriré a los clientes que lo soliciten que desarrolle una respuesta breve y concisa a cualquier mensaje”, describe Clark.

Herramienta para recopilar información entre sesiones de terapia

A veces, su terapeuta puede recomendar que investigue un poco entre las sesiones de terapia. También pueden sugerir ver una película específica, leer un libro o escuchar un podcast. ChatGPT se puede usar de manera similar. “Lo recomiendo como una herramienta para usar entre sesiones para la recopilación de información, al igual que recomendaría que un cliente use Google para buscar meditaciones o podcasts que puedan satisfacer sus necesidades”, dice Clark.

El resultado final

ChatGPT puede ser un recurso fantástico para la educación en salud mental y ser una gran herramienta de organización en general. También puede ayudarlo con el lado práctico de la gestión de la salud mental, como las indicaciones de la revista y las ideas de meditación. Aunque ChatGPT no es la taza de té de todos, se puede usar de manera responsable y es algo para considerar mantener en su kit de herramientas de salud mental.

Sin embargo, si está luchando con su salud mental, no debe confiar en ChatGPT como la forma principal de hacer frente. Todos los que están experimentando un desafío de salud mental pueden beneficiarse de la atención de un terapeuta con licencia. Si ese es usted, comuníquese con su proveedor de atención primaria para una referencia o comuníquese directamente con un terapeuta con licencia cerca de usted.

Amante es ágil y divertido, con voces de almohada y ritmos nublados. El cerdo canta sobre el amor de una manera real, apoyándose en los altibajos irracionales que viene con el territorio. En mixtape destacado “Incluso los ciegos pueden ver”, está casi haciendo clic en sus talones juntos mientras sueña con su enamoramiento: “Sé que tienes que estar cansado, te han estado corriendo todo el día a través de mi mental”. La exuberante “Krazy Head” suena como una canción de cuna, ya que su entusiasmo se vuelve un poco tonto. Drake y PartyNextdoor deberían encender “Cambia de opinión”, si quieren escuchar cómo se hace realmente mendigas para su chica.

Pig ha estado atrapando sentimientos sobre cera por un minuto. “Ámame, luego odio/de alguna manera termino debajo de ti”, cantó en 2022’s Trax rápido 3el mixtape de breakout lanzado e infundido por su hermano mayor, el accesorio subterráneo 454. Juntos, comenzaron a hacer música cuando apenas estaban fuera de la escuela primaria. Pig era el rapero, mientras que 454 era el productor de la familia. En la casa, su madre hiló el Pendergrass de Teddy y Teena Marie, y pudo celebrar una buena melodía, aunque nunca hizo música. Y su difunto padre manejó una camarilla local de Rap de Orlando. El cerdo puede recordar la vista del papel arrugado en el piso del estudio, como su padre y su tripulación escribieron y se burlaron.

Hace unas semanas, Pig publicó una presentación de diapositivas en Instagram de videos musicales que hizo en su adolescencia, cuando se llamaba Lil Echo. Drapeada en las camisetas de Aeropostale que tenían estudiantes de secundaria en todo el país en un estrangulador, cantó como un miembro perdido del rico Kidz. En un clip, ella entra por el instrumental para “prohibido de la televisión” y, en otro, su hermano azota un automóvil, parece demasiado joven para conducir, mientras se mete en ella. Tan lejos ánimo. Los fragmentos se quedaron conmigo porque, a pesar de que fueron filmados hace casi 15 años, no se sintieron muy lejos de la música de rap melódica sentimental que todavía está haciendo hoy.

En el otoño, Pig se mudó de Orlando a Brooklyn, uniéndose a su hermano, quien se mudó hacia el norte hace más de seis años. La semana pasada, ella y yo nos reunimos en una cafetería típicamente caras, en la frontera de Bed-Stuy y Bushwick, donde estaba vestida con tanta rosa que era como si fuera sacada de un video de Cam’ron antiguo. Charlamos sobre la historia del rap de Orlando, la cultura ideal, el R&B, y Amante Mientras que los brooklynitas que nos rodean escribieron en sus computadoras portátiles, ajenos a la floreciente estrella de voz suave en medio de ellos.