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This Fitness Expert Used ChatGPT to Create an AI Workout Program
I’ve never been the type to make internet friends.
I have very little interest in conversing back and forth through a screen (if you’re waiting on a text back from me, don’t). Yet there I was, wrapped up in bed with my iPhone, giving away my life story (and workout history), for free, to a stranger on the internet, like a scene straight out of Catfish.
The interlocutor on the receiving end of my messages wasn’t a swoon-worthy love interest. It was ChatGPT, and I was hiring everyone’s favourite do-everything generative AI (an artificial intelligence programme that produces responses to specific prompts, which in this case means my questions about fitness) as my new personal trainer.
Why? Because I’d been lagging in the gym lately and was craving the structure that comes with a coach. I’ve had coaches in the past, and the accountability is helpful. But as a fitness connoisseur (with a bachelor’s degree in Kinesiology, five years of personal and group training experience, and two years of fitness and health reporting at MH under my belt, if we’re checking resumes), I’ve struggled to find coaches who are up to my standards, but not out of my price range. Too often, I find myself calling bullshit on sloppy programmes.
I’m not alone in this struggle: Plenty of people can’t find fitness trainers at affordable prices. Google “personal trainer near me,” and you’ll likely be quoted prices range anywhere from $50 to more than $300 an hour. Working out three times a week with a high-end trainer could cost more than Manhattan rent.
This all helps explain the interest around AI bots as trainers. For the low low cost of zero dollars and an intimate conversation, you too can have a customized program almost immediately. But will that program actually get you to your fitness goals? I tried out CoachGPT for a month to find out, and walked away with some lessons you can use with your AI trainer, or in any of your other training, too.
Week 1: A Rough Start
To properly tell this story, I should note that I have zero experience with ChatGPT, or any other AI chatbot. All I know about generative AI is this: You can ask it to do anything, and it’ll respond with… something.
This lack of knowledge led me to make a grave mistake on take one: I didn’t log into the system. I had my lovely little onboarding chat with CoachGPT, and I left the page, without screenshotting it. All I remember was something about a plate raise—a strange exercise choice, I thought. When I went to tackle my first workout, I returned to the page to re-familiarise myself with the programming, and it was gone. Our first meeting, carelessly erased—like it meant nothing.
I had to go through the whole process again. I provided information on how much experience I have in the gym, how often and how long I want my workouts to be, what kind of equipment I have available, my injuries, and my fitness goals. Given that information, here’s what it provided as my workout:
There’s one fishy thing about all of this: I provided all the same information in our first discussion as in our second. It asked me the exact same questions. Somehow, the workout that CoachGPT gave me the second time around was different than the first.
That plate raise was gone. Not that I minded, because the original move bothered the trainer in me (there are more effective shoulder exercises out there). The workout changes got wilder, too: The dedicated shoulder and ab day was gone, replaced by a secondary leg day. I also distinctly remember there being only one programmed leg day the first time around. Even computers hate leg day.
I didn’t type the exact same sentences that second time, but the important pieces of information were all the same. How could the programming be that different? Answer: This is a generative AI, not a trainer. It was giving me a workout plan that fit my parameters, not necessarily the optimal plan.
Regardless, I rolled through CoachGPT’s exercises and workouts exactly as they were prescribed. Most of the workouts felt like they did the job. My legs were shot by the end of my first lower-body day; I could barely hold weights on the last few sets of weighted walking lunges. (At the end of the workout? Sadistic, Coach GPT.)
Week 1 Takeaways
I’m a natural optimist, so let’s start with the good. The exercise selection was fine; ChatGPT assigned me compound movements like squats and chest presses with some efficient isolation moves. It doesn’t get too complicated or unnecessarily fancy—a common mistake lousy trainers make to look smart.
The set and rep suggestions, typically 3 sets of 8 to 12 reps, are good for muscle growth, which is the goal I set for myself. It’s exactly what I would program for an advanced trainee looking to build muscle, like myself.
The downsides: I knew immediately that these workouts were going to be way longer than I asked for in the initial query. I was in the gym for nearly an hour and a half for the first leg day—a luxury I can’t afford with my workaholic lifestyle.
Second, the order of the exercises was a bit off. On the first leg day, the leg press is programmed to come second in the lineup. In general, you’re always better off putting machine-driven moves like leg presses after free weight moves. They’re generally safer and easier to bail out of, so it’s better to use fresh legs on bigger free weight compound lifts, where it’s easier to make injury-provoking mistakes (like the Romanian deadlifts that were scheduled directly after).
Did CoachGPT know something I didn’t by programming these early? Not exactly: After I did the leg presses on Day 1, my legs were so tired that I had to back down my other exercises. I could barely load the walking lunges. Third, there were some straight up mistakes. The leg extension, a quad isolation movement, was programmed on a day that’s supposed to be for hamstrings, glutes, and calves? Come on, Coach.
If I wasn’t testing this hardcore, I would have tweaked the programming—which is what you should do if you try this. CoachGPT generally gives good exercise recommendations, so research each (and watch some MH videos) to determine how to use them to your advantage, and where they belong in a session. Think about picking 3 or 4 of ChatGPT’s recommendations for your workout, and don’t be afraid to cut any additional accessory moves. You won’t lose out on gains—especially since CoachGPT programs so many calf exercises. Does ChatGPT have a calf fetish?
Week 2: The Honeymoon Phase
I was dedicated to the cause on Week 1. I stuck around for every minute of my lengthy programmed workouts. Week 2, I was running out of time.
I had to start skipping sets. I asked it which ones I should skip:
Sound advice. I did what it suggested, and still had pretty solid workouts.
You might have also noticed that the bot didn’t specify what equipment to use, or what style to do for a handful of the bigger moves. ‘Squats’ were not limited to back squats, goblet squats, or air squats.
This was actually a great perk, but only because I know my body well. I know I get pain in my right shoulder when I try to barbell bench press, so I swapped it for the more shoulder-friendly dumbbell bench press, instead.
This was also convenient because I was able to remain flexible when equipment wasn’t available and I was on a tight schedule. If the rack wasn’t free, I could swap to goblet squats (and I did).
Week 2 Takeaways
Some level of flexibility in a workout routine can be nice. Things come up, injuries happen, equipment becomes unavailable, or you run short on time and have to cut something from your routine.
Whether you’re dealing with ChatGPT or a real coach (oops, I said it), the programmed moves won’t always work for you. If an exercise hurts or doesn’t feel right, it’s on you to start the conversation. One of the best parts of ChatGPT: It reminded me that the client (in this case, me) always has to start that process.
If I hadn’t asked CoachGPT what to skip, it would’ve never known that I was running low on time in my workouts. The same is true with an IRL coach: how are they supposed to help you change things around if they don’t know you’re struggling?
Of course, having too much flexibility can be a bad thing. If I’m constantly changing up my style of squat, I won’t be able to properly progress movements. Yes, the strength gains you’ll get from a goblet squat will translate into your ability to do a barbell front squat, but there are small nuances that make them different. Those weights are going to be different, too, so changing them around constantly means you won’t really be able to evaluate how that load feels from one week to the next.
The moral of the story is to start conversations with your coach when you’re confused or stuck, then stick with what you’re taught.
Week 3: Losing Steam
I got my choice of squat this week because my equipment was not specified for me by CoachGPT ahead of time.
I know the benefit of both the front squat (strengthen the core and polish form) and the back squat (heavier loads). So, for the first two weeks, I ripped front squats to get myself into the groove. Rolling into Week 3, I felt ready to challenge my loads more, and swapped it for a back squat. Should I have done that after only two weeks of training front squats? Probably not—but, I haaaaaate front squats.
My front squat laziness, of course, was a lack of motivation. And that happened again on back/biceps day, when I ditched bent-over barbell rows for bench-supported rows.
Should I have been a better person and done the hard thing even if I didn’t feel like it? Absolutely. Would a real-life, good coach have forced me to push myself in that instance? Absolutely.
Week 3 Takeaways
Following any kind of online training program takes some level of discipline. An in-person coach is there to push you just as much as they are there to teach you—and that’s the kick in the ass that most people need.
If you don’t have the money for that, there are ways to bridge the gap with CoachGPT. You’ll have to ask for it. If you do, this is what you’ll get:
Semi-helpful for getting into the gym—but not super helpful for when you’re in the gym and dreading your heavy squat set.
I don’t know about you, but that wouldn’t motivate very much. Maybe I’d get some low-load reps in, which is better than nothing. But it certainly wouldn’t be enough for me to really push myself.
What I really wish I’d done was find a partner so we could take on the workouts together. A reliable gym buddy is an extremely underrated tool. You have someone who will keep you accountable for showing up as well as challenge you to push weight. Plus, you have a built in spotter—something CoachGPT will never be able to do.
Week 4: Red Flags Wave
I’ve long dealt with an issue in my right knee. I couldn’t tell you what happened to it, or when it originated, but towards the end of Week 3, that old nagging pain was starting to rear its ugly head on my leg day workouts.
Of course, I consulted my coach about how I should address it. Here’s what it said:
Swapping in hip thrusts straight into glute bridges seems a bit unnecessary to me. If I’m tackling the hip thrusts with the intensity I should be, I shouldn’t have a ton of juice left in me to hit glute bridges directly after.
I did it anyway. To be fair, it did help a bit. I wasn’t feeling my knee as much as I was prior, and was still feeling like I could overload my legs. I took ChatGPT’s bait on recovery tips, too. Here’s what it provided:
Week 4 Takeaways
I find it rather alarming that the bot didn’t mention speaking to a doctor at all. It mentions going to see a physical therapist, but that’s after seven(!) other suggestions on how to first handle it (which included wearing a knee brace, embracing an anti-inflammatory diet, and reintroducing high impact activities—all things you should be discussing with a doctor first).
In the bot’s defence, I never said it was a serious issue. Some information that it spit out probably would have been my first line of defence, too, if something like this happened to me: R.I.C.E. it, and hit the doctor if all else fails.
But, “find a medical professional” should probably be listed number one if you’re a computer. The extra suggestions can be helpful, but they should come second.
The Breakup
One of the hardest parts of having a real-life coach is ending things. Like all relationships, sometimes the partnership just isn’t meant to be. The greatest perk of CoachGPT is I didn’t have to go through the disingenuous “it’s not you, it’s me” breakup conversation.
I need someone who will understand my strengths and weaknesses, and harness them to help push me to be better. I can confidently say I enjoyed my time with the machine and learned a lot—but I’m ready to move back to someone (a real trainer?) who puts a bit more effort in.
But is CoachGPT the cost-effective fitness hack you’ve been looking for? Maybe, if you’re very experienced, extremely self-motivated, and if you understand workouts enough to make your own tweaks.
If you’re not any of those things, maybe save ChatGPT for its intended uses, like pulling research for a paper or project, or drafting a perfect breakup text.
Cori Ritchey, C.S.C.S., is an Associate Health & Fitness Editor at Men’s Health, a certified strength and condition coach, and group fitness instructor. She reports on topics regarding health, nutrition, mental health, fitness, sex, and relationships. You can find more of her work in HealthCentral, Livestrong, Self, and others.
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Revivir el compromiso en el aula de español: un desafío musical con chatgpt – enfoque de la facultad
Teen emprendedor que usa chatgpt para ayudarlo con su negocio
getty
El emprendimiento adolescente sigue en aumento. Según Junior Achievement Research, el 66% de los adolescentes estadounidenses de entre 13 y 17 años dicen que es probable que considere comenzar un negocio como adultos, con el monitor de emprendimiento global 2023-2024 que encuentra que el 24% de los jóvenes de 18 a 24 años son actualmente empresarios. Estos jóvenes fundadores no son solo soñando, están construyendo empresas reales que generan ingresos y crean un impacto social, y están utilizando las indicaciones de ChatGPT para ayudarlos.
En Wit (lo que sea necesario), la organización que fundó en 2009, hemos trabajado con más de 10,000 jóvenes empresarios. Durante el año pasado, he observado un cambio en cómo los adolescentes abordan la planificación comercial. Con nuestra orientación, están utilizando herramientas de IA como ChatGPT, no como atajos, sino como socios de pensamiento estratégico para aclarar ideas, probar conceptos y acelerar la ejecución.
Los emprendedores adolescentes más exitosos han descubierto indicaciones específicas que los ayudan a pasar de una idea a otra. Estas no son sesiones genéricas de lluvia de ideas: están utilizando preguntas específicas que abordan los desafíos únicos que enfrentan los jóvenes fundadores: recursos limitados, compromisos escolares y la necesidad de demostrar sus conceptos rápidamente.
Aquí hay cinco indicaciones de ChatGPT que ayudan constantemente a los emprendedores adolescentes a construir negocios que importan.
1. El problema del primer descubrimiento chatgpt aviso
“Me doy cuenta de que [specific group of people]
luchar contra [specific problem I’ve observed]. Ayúdame a entender mejor este problema explicando: 1) por qué existe este problema, 2) qué soluciones existen actualmente y por qué son insuficientes, 3) cuánto las personas podrían pagar para resolver esto, y 4) tres formas específicas en que podría probar si este es un problema real que vale la pena resolver “.
Un adolescente podría usar este aviso después de notar que los estudiantes en la escuela luchan por pagar el almuerzo. En lugar de asumir que entienden el alcance completo, podrían pedirle a ChatGPT que investigue la deuda del almuerzo escolar como un problema sistémico. Esta investigación puede llevarlos a crear un negocio basado en productos donde los ingresos ayuden a pagar la deuda del almuerzo, lo que combina ganancias con el propósito.
Los adolescentes notan problemas de manera diferente a los adultos porque experimentan frustraciones únicas, desde los desafíos de las organizaciones escolares hasta las redes sociales hasta las preocupaciones ambientales. Según la investigación de Square sobre empresarios de la Generación de la Generación Z, el 84% planea ser dueños de negocios dentro de cinco años, lo que los convierte en candidatos ideales para las empresas de resolución de problemas.
2. El aviso de chatgpt de chatgpt de chatgpt de realidad de la realidad del recurso
“Soy [age] años con aproximadamente [dollar amount] invertir y [number] Horas por semana disponibles entre la escuela y otros compromisos. Según estas limitaciones, ¿cuáles son tres modelos de negocio que podría lanzar de manera realista este verano? Para cada opción, incluya costos de inicio, requisitos de tiempo y los primeros tres pasos para comenzar “.
Este aviso se dirige al elefante en la sala: la mayoría de los empresarios adolescentes tienen dinero y tiempo limitados. Cuando un empresario de 16 años emplea este enfoque para evaluar un concepto de negocio de tarjetas de felicitación, puede descubrir que pueden comenzar con $ 200 y escalar gradualmente. Al ser realistas sobre las limitaciones por adelantado, evitan el exceso de compromiso y pueden construir hacia objetivos de ingresos sostenibles.
Según el informe de Gen Z de Square, el 45% de los jóvenes empresarios usan sus ahorros para iniciar negocios, con el 80% de lanzamiento en línea o con un componente móvil. Estos datos respaldan la efectividad de la planificación basada en restricciones: cuando funcionan los adolescentes dentro de las limitaciones realistas, crean modelos comerciales más sostenibles.
3. El aviso de chatgpt del simulador de voz del cliente
“Actúa como un [specific demographic] Y dame comentarios honestos sobre esta idea de negocio: [describe your concept]. ¿Qué te excitaría de esto? ¿Qué preocupaciones tendrías? ¿Cuánto pagarías de manera realista? ¿Qué necesitaría cambiar para que se convierta en un cliente? “
Los empresarios adolescentes a menudo luchan con la investigación de los clientes porque no pueden encuestar fácilmente a grandes grupos o contratar firmas de investigación de mercado. Este aviso ayuda a simular los comentarios de los clientes haciendo que ChatGPT adopte personas específicas.
Un adolescente que desarrolla un podcast para atletas adolescentes podría usar este enfoque pidiéndole a ChatGPT que responda a diferentes tipos de atletas adolescentes. Esto ayuda a identificar temas de contenido que resuenan y mensajes que se sienten auténticos para el público objetivo.
El aviso funciona mejor cuando se vuelve específico sobre la demografía, los puntos débiles y los contextos. “Actúa como un estudiante de último año de secundaria que solicita a la universidad” produce mejores ideas que “actuar como un adolescente”.
4. El mensaje mínimo de diseñador de prueba viable chatgpt
“Quiero probar esta idea de negocio: [describe concept] sin gastar más de [budget amount] o más de [time commitment]. Diseñe tres experimentos simples que podría ejecutar esta semana para validar la demanda de los clientes. Para cada prueba, explique lo que aprendería, cómo medir el éxito y qué resultados indicarían que debería avanzar “.
Este aviso ayuda a los adolescentes a adoptar la metodología Lean Startup sin perderse en la jerga comercial. El enfoque en “This Week” crea urgencia y evita la planificación interminable sin acción.
Un adolescente que desea probar un concepto de línea de ropa podría usar este indicador para diseñar experimentos de validación simples, como publicar maquetas de diseño en las redes sociales para evaluar el interés, crear un formulario de Google para recolectar pedidos anticipados y pedirles a los amigos que compartan el concepto con sus redes. Estas pruebas no cuestan nada más que proporcionar datos cruciales sobre la demanda y los precios.
5. El aviso de chatgpt del generador de claridad de tono
“Convierta esta idea de negocio en una clara explicación de 60 segundos: [describe your business]. La explicación debe incluir: el problema que resuelve, su solución, a quién ayuda, por qué lo elegirían sobre las alternativas y cómo se ve el éxito. Escríbelo en lenguaje de conversación que un adolescente realmente usaría “.
La comunicación clara separa a los empresarios exitosos de aquellos con buenas ideas pero una ejecución deficiente. Este aviso ayuda a los adolescentes a destilar conceptos complejos a explicaciones convincentes que pueden usar en todas partes, desde las publicaciones en las redes sociales hasta las conversaciones con posibles mentores.
El énfasis en el “lenguaje de conversación que un adolescente realmente usaría” es importante. Muchas plantillas de lanzamiento comercial suenan artificiales cuando se entregan jóvenes fundadores. La autenticidad es más importante que la jerga corporativa.
Más allá de las indicaciones de chatgpt: estrategia de implementación
La diferencia entre los adolescentes que usan estas indicaciones de manera efectiva y aquellos que no se reducen a seguir. ChatGPT proporciona dirección, pero la acción crea resultados.
Los jóvenes empresarios más exitosos con los que trabajo usan estas indicaciones como puntos de partida, no de punto final. Toman las sugerencias generadas por IA e inmediatamente las prueban en el mundo real. Llaman a clientes potenciales, crean prototipos simples e iteran en función de los comentarios reales.
Investigaciones recientes de Junior Achievement muestran que el 69% de los adolescentes tienen ideas de negocios, pero se sienten inciertos sobre el proceso de partida, con el miedo a que el fracaso sea la principal preocupación para el 67% de los posibles empresarios adolescentes. Estas indicaciones abordan esa incertidumbre al desactivar los conceptos abstractos en los próximos pasos concretos.
La imagen más grande
Los emprendedores adolescentes que utilizan herramientas de IA como ChatGPT representan un cambio en cómo está ocurriendo la educación empresarial. Según la investigación mundial de monitores empresariales, los jóvenes empresarios tienen 1,6 veces más probabilidades que los adultos de querer comenzar un negocio, y son particularmente activos en la tecnología, la alimentación y las bebidas, la moda y los sectores de entretenimiento. En lugar de esperar clases de emprendimiento formales o programas de MBA, estos jóvenes fundadores están accediendo a herramientas de pensamiento estratégico de inmediato.
Esta tendencia se alinea con cambios más amplios en la educación y la fuerza laboral. El Foro Económico Mundial identifica la creatividad, el pensamiento crítico y la resiliencia como las principales habilidades para 2025, la capacidad de las capacidades que el espíritu empresarial desarrolla naturalmente.
Programas como WIT brindan soporte estructurado para este viaje, pero las herramientas en sí mismas se están volviendo cada vez más accesibles. Un adolescente con acceso a Internet ahora puede acceder a recursos de planificación empresarial que anteriormente estaban disponibles solo para empresarios establecidos con presupuestos significativos.
La clave es usar estas herramientas cuidadosamente. ChatGPT puede acelerar el pensamiento y proporcionar marcos, pero no puede reemplazar el arduo trabajo de construir relaciones, crear productos y servir a los clientes. La mejor idea de negocio no es la más original, es la que resuelve un problema real para personas reales. Las herramientas de IA pueden ayudar a identificar esas oportunidades, pero solo la acción puede convertirlos en empresas que importan.
Precio
ChatGPT y Gemini tienen versiones gratuitas que limitan su acceso a características y modelos. Los planes premium para ambos también comienzan en alrededor de $ 20 por mes. Las características de chatbot, como investigaciones profundas, generación de imágenes y videos, búsqueda web y más, son similares en ChatGPT y Gemini. Sin embargo, los planes de Gemini pagados también incluyen el almacenamiento en la nube de Google Drive (a partir de 2TB) y un conjunto robusto de integraciones en las aplicaciones de Google Workspace.
Los niveles de más alta gama de ChatGPT y Gemini desbloquean el aumento de los límites de uso y algunas características únicas, pero el costo mensual prohibitivo de estos planes (como $ 200 para Chatgpt Pro o $ 250 para Gemini Ai Ultra) los pone fuera del alcance de la mayoría de las personas. Las características específicas del plan Pro de ChatGPT, como el modo O1 Pro que aprovecha el poder de cálculo adicional para preguntas particularmente complicadas, no son especialmente relevantes para el consumidor promedio, por lo que no sentirá que se está perdiendo. Sin embargo, es probable que desee las características que son exclusivas del plan Ai Ultra de Gemini, como la generación de videos VEO 3.
Ganador: Géminis
Plataformas
Puede acceder a ChatGPT y Gemini en la web o a través de aplicaciones móviles (Android e iOS). ChatGPT también tiene aplicaciones de escritorio (macOS y Windows) y una extensión oficial para Google Chrome. Gemini no tiene aplicaciones de escritorio dedicadas o una extensión de Chrome, aunque se integra directamente con el navegador.
(Crédito: OpenAI/PCMAG)
Chatgpt está disponible en otros lugares, Como a través de Siri. Como se mencionó, puede acceder a Gemini en las aplicaciones de Google, como el calendario, Documento, ConducirGmail, Mapas, Mantener, FotosSábanas, y Música de YouTube. Tanto los modelos de Chatgpt como Gemini también aparecen en sitios como la perplejidad. Sin embargo, obtiene la mayor cantidad de funciones de estos chatbots en sus aplicaciones y portales web dedicados.
Las interfaces de ambos chatbots son en gran medida consistentes en todas las plataformas. Son fáciles de usar y no lo abruman con opciones y alternar. ChatGPT tiene algunas configuraciones más para jugar, como la capacidad de ajustar su personalidad, mientras que la profunda interfaz de investigación de Gemini hace un mejor uso de los bienes inmuebles de pantalla.
Ganador: empate
Modelos de IA
ChatGPT tiene dos series primarias de modelos, la serie 4 (su línea de conversación, insignia) y la Serie O (su compleja línea de razonamiento). Gemini ofrece de manera similar una serie Flash de uso general y una serie Pro para tareas más complicadas.
Los últimos modelos de Chatgpt son O3 y O4-Mini, y los últimos de Gemini son 2.5 Flash y 2.5 Pro. Fuera de la codificación o la resolución de una ecuación, pasará la mayor parte de su tiempo usando los modelos de la serie 4-Series y Flash. A continuación, puede ver cómo funcionan estos modelos en una variedad de tareas. Qué modelo es mejor depende realmente de lo que quieras hacer.
Ganador: empate
Búsqueda web
ChatGPT y Gemini pueden buscar información actualizada en la web con facilidad. Sin embargo, ChatGPT presenta mosaicos de artículos en la parte inferior de sus respuestas para una lectura adicional, tiene un excelente abastecimiento que facilita la vinculación de reclamos con evidencia, incluye imágenes en las respuestas cuando es relevante y, a menudo, proporciona más detalles en respuesta. Gemini no muestra nombres de fuente y títulos de artículos completos, e incluye mosaicos e imágenes de artículos solo cuando usa el modo AI de Google. El abastecimiento en este modo es aún menos robusto; Google relega las fuentes a los caretes que se pueden hacer clic que no resaltan las partes relevantes de su respuesta.
Como parte de sus experiencias de búsqueda en la web, ChatGPT y Gemini pueden ayudarlo a comprar. Si solicita consejos de compra, ambos presentan mosaicos haciendo clic en enlaces a los minoristas. Sin embargo, Gemini generalmente sugiere mejores productos y tiene una característica única en la que puede cargar una imagen tuya para probar digitalmente la ropa antes de comprar.
Ganador: chatgpt
Investigación profunda
ChatGPT y Gemini pueden generar informes que tienen docenas de páginas e incluyen más de 50 fuentes sobre cualquier tema. La mayor diferencia entre los dos se reduce al abastecimiento. Gemini a menudo cita más fuentes que CHATGPT, pero maneja el abastecimiento en informes de investigación profunda de la misma manera que lo hace en la búsqueda en modo AI, lo que significa caretas que se puede hacer clic sin destacados en el texto. Debido a que es más difícil conectar las afirmaciones en los informes de Géminis a fuentes reales, es más difícil creerles. El abastecimiento claro de ChatGPT con destacados en el texto es más fácil de confiar. Sin embargo, Gemini tiene algunas características de calidad de vida en ChatGPT, como la capacidad de exportar informes formateados correctamente a Google Docs con un solo clic. Su tono también es diferente. Los informes de ChatGPT se leen como publicaciones de foro elaboradas, mientras que los informes de Gemini se leen como documentos académicos.
Ganador: chatgpt
Generación de imágenes
La generación de imágenes de ChatGPT impresiona independientemente de lo que solicite, incluso las indicaciones complejas para paneles o diagramas cómicos. No es perfecto, pero los errores y la distorsión son mínimos. Gemini genera imágenes visualmente atractivas más rápido que ChatGPT, pero rutinariamente incluyen errores y distorsión notables. Con indicaciones complicadas, especialmente diagramas, Gemini produjo resultados sin sentido en las pruebas.
Arriba, puede ver cómo ChatGPT (primera diapositiva) y Géminis (segunda diapositiva) les fue con el siguiente mensaje: “Genere una imagen de un estudio de moda con una decoración simple y rústica que contrasta con el espacio más agradable. Incluya un sofá marrón y paredes de ladrillo”. La imagen de ChatGPT limita los problemas al detalle fino en las hojas de sus plantas y texto en su libro, mientras que la imagen de Gemini muestra problemas más notables en su tubo de cordón y lámpara.
Ganador: chatgpt
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Generación de videos
La generación de videos de Gemini es la mejor de su clase, especialmente porque ChatGPT no puede igualar su capacidad para producir audio acompañante. Actualmente, Google bloquea el último modelo de generación de videos de Gemini, VEO 3, detrás del costoso plan AI Ultra, pero obtienes más videos realistas que con ChatGPT. Gemini también tiene otras características que ChatGPT no, como la herramienta Flow Filmmaker, que le permite extender los clips generados y el animador AI Whisk, que le permite animar imágenes fijas. Sin embargo, tenga en cuenta que incluso con VEO 3, aún necesita generar videos varias veces para obtener un gran resultado.
En el ejemplo anterior, solicité a ChatGPT y Gemini a mostrarme un solucionador de cubos de Rubik Rubik que resuelva un cubo. La persona en el video de Géminis se ve muy bien, y el audio acompañante es competente. Al final, hay una buena atención al detalle con el marco que se desplaza, simulando la detención de una grabación de selfies. Mientras tanto, Chatgpt luchó con su cubo, distorsionándolo en gran medida.
Ganador: Géminis
Procesamiento de archivos
Comprender los archivos es una fortaleza de ChatGPT y Gemini. Ya sea que desee que respondan preguntas sobre un manual, editen un currículum o le informen algo sobre una imagen, ninguno decepciona. Sin embargo, ChatGPT tiene la ventaja sobre Gemini, ya que ofrece un reconocimiento de imagen ligeramente mejor y respuestas más detalladas cuando pregunta sobre los archivos cargados. Ambos chatbots todavía a veces inventan citas de documentos proporcionados o malinterpretan las imágenes, así que asegúrese de verificar sus resultados.
Ganador: chatgpt
Escritura creativa
Chatgpt y Gemini pueden generar poemas, obras, historias y más competentes. CHATGPT, sin embargo, se destaca entre los dos debido a cuán únicas son sus respuestas y qué tan bien responde a las indicaciones. Las respuestas de Gemini pueden sentirse repetitivas si no calibra cuidadosamente sus solicitudes, y no siempre sigue todas las instrucciones a la carta.
En el ejemplo anterior, solicité ChatGPT (primera diapositiva) y Gemini (segunda diapositiva) con lo siguiente: “Sin hacer referencia a nada en su memoria o respuestas anteriores, quiero que me escriba un poema de verso gratuito. Preste atención especial a la capitalización, enjambment, ruptura de línea y puntuación. Dado que es un verso libre, no quiero un medidor familiar o un esquema de retiro de la rima, pero quiero que tenga un estilo de coohes. ChatGPT logró entregar lo que pedí en el aviso, y eso era distinto de las generaciones anteriores. Gemini tuvo problemas para generar un poema que incorporó cualquier cosa más allá de las comas y los períodos, y su poema anterior se lee de manera muy similar a un poema que generó antes.
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Ganador: chatgpt
Razonamiento complejo
Los modelos de razonamiento complejos de Chatgpt y Gemini pueden manejar preguntas de informática, matemáticas y física con facilidad, así como mostrar de manera competente su trabajo. En las pruebas, ChatGPT dio respuestas correctas un poco más a menudo que Gemini, pero su rendimiento es bastante similar. Ambos chatbots pueden y le darán respuestas incorrectas, por lo que verificar su trabajo aún es vital si está haciendo algo importante o tratando de aprender un concepto.
Ganador: chatgpt
Integración
ChatGPT no tiene integraciones significativas, mientras que las integraciones de Gemini son una característica definitoria. Ya sea que desee obtener ayuda para editar un ensayo en Google Docs, comparta una pestaña Chrome para hacer una pregunta, pruebe una nueva lista de reproducción de música de YouTube personalizada para su gusto o desbloquee ideas personales en Gmail, Gemini puede hacer todo y mucho más. Es difícil subestimar cuán integrales y poderosas son realmente las integraciones de Géminis.
Ganador: Géminis
Asistentes de IA
ChatGPT tiene GPT personalizados, y Gemini tiene gemas. Ambos son asistentes de IA personalizables. Tampoco es una gran actualización sobre hablar directamente con los chatbots, pero los GPT personalizados de terceros agregan una nueva funcionalidad, como el fácil acceso a Canva para editar imágenes generadas. Mientras tanto, terceros no pueden crear gemas, y no puedes compartirlas. Puede permitir que los GPT personalizados accedan a la información externa o tomen acciones externas, pero las GEM no tienen una funcionalidad similar.
Ganador: chatgpt
Contexto Windows y límites de uso
La ventana de contexto de ChatGPT sube a 128,000 tokens en sus planes de nivel superior, y todos los planes tienen límites de uso dinámicos basados en la carga del servidor. Géminis, por otro lado, tiene una ventana de contexto de 1,000,000 token. Google no está demasiado claro en los límites de uso exactos para Gemini, pero también son dinámicos dependiendo de la carga del servidor. Anecdóticamente, no pude alcanzar los límites de uso usando los planes pagados de Chatgpt o Gemini, pero es mucho más fácil hacerlo con los planes gratuitos.
Ganador: Géminis
Privacidad
La privacidad en Chatgpt y Gemini es una bolsa mixta. Ambos recopilan cantidades significativas de datos, incluidos todos sus chats, y usan esos datos para capacitar a sus modelos de IA de forma predeterminada. Sin embargo, ambos le dan la opción de apagar el entrenamiento. Google al menos no recopila y usa datos de Gemini para fines de capacitación en aplicaciones de espacio de trabajo, como Gmail, de forma predeterminada. ChatGPT y Gemini también prometen no vender sus datos o usarlos para la orientación de anuncios, pero Google y OpenAI tienen historias sórdidas cuando se trata de hacks, filtraciones y diversos fechorías digitales, por lo que recomiendo no compartir nada demasiado sensible.
Ganador: empate
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