No tengo tímido al admitir que he confiado en un robot.
La semana pasada, pasé una hora sólida en un animado de ida y vuelta con ChatGPT, buscando consejos para un problema personal que he estado agonizando durante semanas. No quería tener a mi esposo y amigos de nuevo con eso.
Estoy lejos de ser el único que hace esto. Los usuarios de Reddit dicen que les encanta usar la plataforma AI para el entrenamiento de la vida y desempacar los comportamientos narcisistas de otras personas; Los tiktokers comparten consejos como “Voice Journaling” en ChatGPT o cambiando la configuración para que ChatGPT responda en audio, imitando a un terapeuta.
Rachel Goldberg, una trabajadora social clínica con licencia en Los Ángeles, dijo que no se sorprendió al saber que algunas personas usan ChatGPT para fines terapéuticos. Incluso me puso en contacto con uno de sus clientes, quien recientemente reveló que usa la plataforma diariamente además de sus sesiones en persona.
La cliente, a quien llamaremos a Emily (pidió que permaneciera en el anonimato porque es la cliente de Goldberg), dijo que usa ChatGPT para “volcar” sus pensamientos cuando se siente estresada. A veces, no quiere enviar mensajes de texto a Goldberg antes de una sesión o “carga” a sus amigos; Ella solo necesita procesar algo rápidamente. En cuestión de segundos, obtiene “el consejo de vida más sorprendente”, dijo.
“Es un poco de brújula que me ayude a ir a lo largo de mi día”, dijo Emily, de 28 años, a BI.
ChatGPT es una alternativa tentadora (o accesorio) a la terapia. Es gratuito, disponible en cualquier momento y ofrece asesoramiento personalizado y profundo. Las desventajas, como la capacitación de OpenAI en datos personales o el daño ambiental causado por el uso frecuente de IA, son fáciles de ignorar en el calor de una crisis cuando ChatGPT responde con la elocuencia tranquila.
Si bien algunos terapeutas dicen que está bien, fomentan los límites duros alrededor del uso de ChatGPT: su accesibilidad ilimitada puede reforzar los comportamientos de búsqueda de tranquilidad y exacerbar la soledad. Puede hacer que una persona sea más ansiosa y atomizada, lo contrario de lo que tiene como objetivo hacer una buena terapia.
Se sintió bien leer las corteses afirmaciones de Chatgpt de que mi problema “suena realmente difícil”. Sin embargo, simplemente no se sentía lo mismo que charlar con un amigo que podría hacer una broma o compartir cómo lograron una experiencia similar.
Emily, que ha estado yendo a la terapia durante unos ocho o nueve años, no cree que ChatGPT sea mejor que la terapia tradicional o un sustituto de sus amigos.
Sin embargo, es conveniente. Cuando su auto era robado dos veces, o se sentía abrumada por las grandes transiciones de la vida, escribía en Chatgpt. Lo encontró más útil cuando identificó sus sentimientos cuando estaba también para darse cuenta de ellos misma.
“Si le digo cosas en las que no sueno muy seguro o estoy haciendo algo por otra persona, lo atrapa, y será como, ‘Esta persona es responsable de sus propias emociones'”, dijo Emily. “Es literalmente terapia en tu bolsillo en cualquier momento”.
Si bien Goldberg dijo que es bueno que ChatGPT “haga un trabajo bastante bueno al validar” los sentimientos de alguien y pueda ayudarlo a ser más autorreflexivo, el peligro radica en depender demasiado de una segunda opinión. Todavía hay momentos en los que uno tiene que tomar una decisión de división por su cuenta, como hablar en una reunión o dejar una cita grosera.
Ciara Bogdanovic, terapeuta especializada en terapia dialéctica conductual, le dijo a BI que su preocupación es que ChatGPT no puede detectar patrones más amplios en un cliente, como la necesidad de una validación frecuente. Para las personas con TOC, ChatGPT puede aumentar los comportamientos de búsqueda de tranquilidad, en los que trabajará un terapeuta competente, alentando al cliente a exponerse a alguna incomodidad.
La IA “solo va a tranquilizar, lo que está reforzando el comportamiento que podría ser dañino”, dijo Bogdanovic.
El mayor problema que encontré con la terapia CHATGPT es que se puede personalizar para responder de manera que encuentre preferible. Si le pedí a ChatGPT que analizara una conversación al pie de la letra, me dijo que estaba saliendo de un toque duro. Luego seguí el consejo de Reddit de pedirle a ChatGPT que detecte señales de manipulación en los textos de la otra persona. Desglosó todas las formas en que estaban a la defensiva y emocionalmente inmaduras.
Sin esa nota, las lecturas pueden verse diferentes, potencialmente incluso simpatizantes con el bombardero de amor o el Gaslighter.
Los terapeutas y amigos tampoco son perfectamente objetivos. Es solo que las respuestas de Chatgpt se pueden modificar continuamente a su gusto, hasta el tono de voz.
A diferencia de un terapeuta, Goldberg dijo que ChatGPT no captará a un usuario etiquetando a todos en su vida como tóxicos y comienza a retroceder suavemente. Simplemente les dirá lo que quieren escuchar, en última instancia, en detrimento.
“Como terapeuta, estoy constantemente evaluando: ¿Cuál es el diagnóstico del cliente, cuál es su historia, cuál es su contexto familiar?” Dijo Bogdanovic. La forma en que ella responde a un cliente puede ser completamente diferente a otro cliente, incluso si plantean lo que parece exactamente la misma preocupación. Chatgpt, mientras tanto, “solo voy a escupir una respuesta”, dijo.
Tan empático como el chatGPT suena, tiene limitaciones para los tipos de problemas que puede resolver.
Angela Betancourt, propietaria de un negocio de 42 años, ya no va a la terapia. Si bien dijo que ChatGPT no puede competir con él, lo usa para charlas rápidas o ofreciendo una perspectiva diferente para abordar un problema.
A Betancourt también le encanta usar chatgpt para las indicaciones del diario de gratitud. Recientemente, lo usó para reflexionar sobre los momentos alegres de un viaje que realizó con su familia. Sin embargo, dijo que no usaría ChatGPT para lidiar con emociones más pesadas como el dolor. Perdió a su suegro el año pasado y su padre unos años antes de eso. Ella cree que solo las personas reales pueden proporcionar una comodidad y consejos adecuados en una crisis.
A diferencia de un psicólogo o mejor amigo, ChatGPT tampoco está en deuda con la confidencialidad: los datos ingresados pueden usarse potencialmente para identificar a los usuarios en el futuro, aunque aún no ha sucedido.
Emily intenta no incluir demasiados datos superpersonales. A veces, sin embargo, ella describirá una “situación realmente intensa” que involucra a otras personas. “Si eso alguna vez saliera, podría arruinar las relaciones”, dijo. “Solo espero que sea completamente privado”.
Tanto Bogdanovic como Goldberg predicen que más personas comenzarán a usar ChatGPT para la terapia, al menos en el futuro cercano. También esperan ejercer algunos límites a su alrededor.
Bogdanovic recomienda usarlo solo para “preguntas puntuales”, como cómo responder al mensaje o técnicas de respiración de su jefe para calmarse.
En mi experiencia, incluso los mejores consejos que funcionan con IA pueden quedarse cortos. Cuando mi esposo llegó a casa ese día, Chatgpt todavía no me había dado una respuesta que se sentía bien: proporcionó demasiados cursos de acción potenciales. Me puse en espiral, preguntándome si le estaba dando a Chatgpt una buena cantidad de contexto sin comprometer completamente mi privacidad.
Entonces le pregunté en su lugar: saber todo sobre este problema recurrente, ¿qué haría si él fuera yo ahora mismo? Hizo una pausa y cerró los ojos, la pensividad en su voz. Luego me dio su consejo.
Le envié un mensaje de texto a la persona en la forma en que sugirió. No tengo idea de si fue la mejor respuesta o las resoluciones más adecuadas. Todo lo que sé es que me sentí mejor cuando puse mi teléfono para abrazarlo.
Recientemente, mientras usaba ChatGPT para envolver un informe confuso, me encontré algo aburrido con la personalidad excesiva habitual del chatbot.
Chatgpt, para siempre, ha estado entusiasmado con todo. A menos que se le solicite lo contrario, el chatbot AI le dará las respuestas más amigables, llenas de puntos de exclamación y chat amigable.
Las nuevas lunas son un momento de rejuvenecimiento y manifestación. Si tiene falta en su vida, este es el momento en que el colectivo trabajará para llenarlo, ya sea a través de una nueva experiencia, persona o artículo. Debemos hacer espacio para comienzos y un comportamiento tonto durante las nuevas lunas. Eso sí, todos somos tontos cuando comenzamos algo nuevo, así que no tengas miedo de ser experimentales.
Para los novatos, una luna nueva es cuando la luna conjuía con el sol en el mismo grado. Las nuevas lunas son para establecer intenciones y objetivos para manifestarse. ¡Tome el tema de cada luna nueva (período de manifestación) como inspiración para presentar la mejor versión de usted mismo! Si encuentra útil su horóscopo o tiene alguna pregunta, comparta su horóscopo y etiquétame en las redes sociales @monishaholmes.
La luna nueva en Géminis, que tiene lugar en 26 de mayo de 2025, a las 11:01 pm EST, Se trata de reconocer el peligro de llegar a conclusiones antes de tener la imagen completa. Imagina esto: lees un párrafo de libros de texto y de repente crees que has desbloqueado el secreto de la vida. Escuchas un fragmento de chismes y comienzas a sacar conclusiones audaces y seguras. Bienvenido a la temporada de Géminis. Este signo aéreo ama las ideas, las conversaciones y la información, pero no necesariamente información completa. Y bajo esta lunación, existe una gran posibilidad de que muchos de nosotros caigamos en la trampa de pensar que lo sabemos todo … cuando no lo hacemos.
Operai ha estado trabajando en silencio con la firma de diseño IO durante más de un año que lleva a los $ 6.5 de esta semana … Más
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A medida que la ubicuidad de AI se difunde en línea, una fusión anunciada entre Operai y la fábrica de ideas de Jony Ive, la mente detrás del diseño del iPhone y MacBook Pro, probablemente saltará al mundo real con una familia de dispositivos específica de IA.
Operai publicó una declaración conjunta el miércoles entre su CEO Sam Altman y Ive sobre el acuerdo para adquirir IO por $ 6.5 mil millones. La fusión incluye la confianza del cerebro de IO de más de 50 empleados.
El sitio web también tiene un video de nueve minutos, integrado a continuación, donde los visionarios de IA discuten la justificación general detrás de la fusión sobre café en un pub de San Francisco, así como el hecho de que han estado trabajando en silencio juntos durante más de un año.
En el video, Altman explica por qué se necesita un dispositivo específico de IA. “Si quisiera preguntarle a Chatgpt algo en este momento, necesitaría alcanzar mi bolso, sacar mi computadora portátil, abrirla, lanzar un navegador, comenzar a escribir y luego explicar esa cosa, luego entrar en ENTER, luego esperar una respuesta. Ese es el límite de lo que puede hacer la herramienta actual de una computadora portátil”, dijo Altman.
“Es solo sentido común al menos pensar, seguramente hay algo más allá de estos productos heredados”, dijo Ive. “Tengo la creciente sensación de que todo lo que he aprendido en los últimos 30 años me ha llevado a este momento. Si bien estoy ansioso y entusiasmado con la responsabilidad del trabajo sustancial por delante, estoy muy agradecido por la oportunidad de ser parte de una colaboración tan importante”.
Si bien no se mostraron prototipos, Altman describió el dispositivo beta que el equipo de IO ya ha desarrollado como “la mejor pieza de tecnología que el mundo haya visto”.
Conor Grennan es el arquitecto Jefe de AI en la NYU Stern School of Business, así como el CEO y fundador de la consultora AI Mindset. Está entusiasmado con la perspectiva del hardware que coincide con la imaginación de la utilidad de AI.
“La IA está en todas partes, pero la forma en que lo usamos todavía se siente torpe, con demasiada fricción. Jony Ive hizo que los productos de Apple se sintieran como mágicos: hermosa, simple y algo que quise tener. Si OpenAi puede combinar su cerebro de IA de clase mundial con hardware diseñado por Ive, podrían hacer que AI se sintiera natural y sin esfuerzo.
Daniel Newman es un analista líder de la industria de la IA, autor de tecnología más vendida y CEO de Futurum Group. Él dice que la fusión es audaz y arriesgada.
“Hardware could be a new frontier for OpenAI. This merger, with access to a designer like Ive, could open up the door to creating new devices and profiles that are built for the AI world. A lot of people see this as a big threat to Apple. I do have my doubts, as I think it will be harder to disrupt the hardware ecosystem and the software of iOS and Android due to the large install base. But this belief has also led to meaningful errors of disruption Eso incluyó el pivote de los teléfonos y moras de Nokia ”, dijo Newman.
Ahmed Banafa, Ph.D., es experto en tecnología y profesor de ingeniería en la Universidad Estatal de San José. Él dice que este sindicato es mucho más que simplemente poner a la IA en una caja de mano.
“Se trata de una estrategia de integración vertical que remodelará fundamentalmente el panorama de la IA. OpenAi ya no se contenta con simplemente proporcionar el cerebro; quieren diseñar el cuerpo, el alma y todo el sistema nervioso de las futuras interacciones de IA. Al controlar tanto el software como el hardware, pueden optimizar el rendimiento, las experiencias sin problemas y las capacidades sin problemas y las capacidades completamente nuevas.
Rob Howard, consultor de IA y educador en innovar con IA durante más de una década, es un poco escéptico de que los usuarios casuales de IA graviten hacia un dispositivo específico de IA, especialmente dado el hecho de que la mayoría del software de IA está disponible a través de una aplicación de dispositivo móvil.
“La idea de que los consumidores están abiertos a comprar otra pieza de hardware muy costosa para complementar su iPhone o su teléfono Android es una apuesta bastante grande para OpenAI. Es notoriamente difícil lograr que los consumidores adopten un nuevo hardware para el uso diario. El Apple Watch fue un ejemplo de éxito, pero ha habido muchos ejemplos de fallas”, señaló.
“Creo que es muy probable que ocurra una intensa competencia entre Apple y OpenAi y posiblemente conduzca a más bloqueos y ecosistemas que sean menos abiertos y menos interoperables”, agregó. “Para el consumidor típico, eso significa que es posible que no puedan usar OpenAI en un dispositivo Apple en algún momento en el futuro”.
Grennan reconoce que existen desafíos con la adopción de hardware, pero cree que la combinación de Ive y OpenAI tiene una oportunidad.
“Los grandes cambios de hardware llevan tiempo. Pero las personas tienen hambre de un dispositivo que hace que la IA sea divertida, útil y fácil de interactuar. Hemos visto la exageración de cosas como el conejo R1, incluso si no entregan. Si OpenAi y he logrado esto correctamente, podría cambiar la forma en que usamos la tecnología todos los días, esto podría ser útil, un símbolo de estado y cambiar la forma en que el mundo mira el mundo en la inteligencia cotidiana”, dijo.
El Dr. Banafa señaló que, si bien los consumidores son un objetivo obvio para un dispositivo específico de IA, los competidores de Big Tech, y su participación en el mercado de dispositivos respectivos, también son objetivos prominentes para la fusión OpenAI e IVE.
“Esto no es una relación; es una declaración. OpenAi se está moviendo más allá de ser un juego de software puro para convertirse en un competidor directo en el espacio de electrónica de consumo. Esto los coloca en un curso de colisión con gigantes tecnológicos como Apple, Google y Meta, todos los que están fuertemente invertidos en hardware de IA. El panorama competitivo se vuelve mucho más interesante”.
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